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Cinturón Negro de BJJ — Jungle BJJ Praga
RAGNAR
ACADEMY
Daniel Holý — cinturón negro, medallista europeo IBJJF. Vídeos completos de instrucción: leg locks, no-gi y los detalles que deciden los combates. Lo que me hubiera gustado tener en las manos hace quince años.
Lo que incluirá la membresía de Patreon:
- Vídeos completos de instrucción — la técnica entera, no un reel de 30 segundos
- Leg locks y no-gi tal como los enseño en mis seminarios
- Entrada, control, finish y los errores más comunes — paso a paso
Membresía a través de Patreon · Leg locks y no-gi · Cancela cuando quieras
CE IBJJF
Múltiple medallista
500K+ alcance global
Cómo Empezar
3 Pasos para Unirte
1
Apúntate a la newsletter
Abro la membresía en Patreon en otoño de 2026 por 9,90 USD al mes. Anunciaré la fecha exacta en la newsletter — serás de los primeros en saberlo.
2
Únete en Patreon
Cuando abra, la membresía funcionará en patreon.com/ragnarbjj. Pagas ahí, cancelas ahí — sin apps extra, sin registro en esta web.
3
Entrena más inteligente
Mira. Dríllalo. Entrena. Lleva los vídeos directo al tatami — sin dudar qué trabajar después.
Preparando
Membresía en Patreon
Abro en otoño de 2026
9,90 USD / mes
La membresía todavía no está abierta — abro en otoño de 2026. Apúntate a la newsletter y serás de los primeros en saber la fecha.
Una sola tarifa en Patreon (patreon.com/ragnarbjj), pago mensual, cancela cuando quieras. El día de apertura recibes toda la biblioteca de una vez — tengo planeados 8–10 vídeos completos — y se van añadiendo más de forma continua.
- Vídeos completos de instrucción — la técnica entera, no un reel de 30 segundos
- Leg locks y no-gi tal como los enseño en mis seminarios
- Toda la biblioteca desde el primer día, sin ir soltando contenido poco a poco
- Se añaden nuevos vídeos de forma continua
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El Hombre en el Tatami
Los detalles de leg locks que cambiarán tu juego.
Daniel Holý es cinturón negro de jiu-jitsu brasileño (BJJ), medallista del Campeonato Europeo de la IBJJF, especialista en leg locks y fundador de Ragnar Academy.
Su cinturón negro fue otorgado por Fernando Araujo en Jungle BJJ Praga. También actúa como coach de grappling para Karlos Vémola, campeón checo y estrella de la organización Oktagon.
Es uno de los atletas de BJJ más seguidos en Europa con más de 500.000 seguidores. Construyó todo desde cero — un entrenamiento, un vídeo, un análisis honesto a la vez.
En Ragnar Academy aplica el mismo enfoque. Sin relleno. Solo los detalles de leg locks que realmente marcan la diferencia en tu juego.
Cinturón
Cinturón Negro
Academia
Jungle BJJ
Especialización
Leg Locks
Patrocinador
Manto
Historial de Competición
Resultados
IBJJF European No-Gi — Plata (cinturón negro)
Plata en el Campeonato Europeo de No-Gi de la IBJJF, Master 2 / Super Pesado. En la final toqué por una llave de tobillo que se fue a la rodilla — justo por eso enseño a atacar y defender las piernas.
2024
IBJJF Europa — 3× Plata (cinturón marrón)
Dos platas en el Europeo de No-Gi de la IBJJF (Roma 2022 y 2023) y una plata con gi en el IBJJF Master International Europe 2023. Master 2 / Super Pesado.
2022–2023
IBJJF European No-Gi — Bronce (absoluto)
Bronce en la categoría absoluta del Europeo de No-Gi de la IBJJF, cinturón marrón, Master 2.
2023
ADCC European Trials — Participante
Representando a la República Checa en la clasificatoria europea más prestigiosa de submission grappling.
2021
Grappling Coach — Karlos Vémola
Preparación en suelo para una de las mayores estrellas del MMA checo y la organización Oktagon.
Continuo
Cinturón Negro — Jungle BJJ Praga
Otorgado por Fernando Araujo Nascimento (cinturón negro 5.º grado). Uno de los cinco cinturones negros en la historia de Jungle BJJ.
Noviembre 2023
El miedo es el ladrón de nuestros sueños.
Especialización
Sistema de Leg Locks
Heel Hook
Inside y outside heel hooks desde saddle, 50/50 y outside ashi garami. El submission más efectivo en el grappling no-gi moderno.
Toe Hold
Permitido según reglas de la IBJJF desde cinturón marrón. Devastador como ataque secundario combinado con la amenaza del knee bar desde ashi garami.
Knee Bar
Entradas desde arriba, abajo y en transición. Uno de los submissions más subestimados en el grappling moderno.
Saddle / Honeyhole
La posición de control fundamental que desbloquea todo tu juego. Domina esta posición primero — el resto del sistema surgirá de forma natural a partir de ella.
50/50 Guard
50/50 ofensivo con transiciones al heel hook y ankle lock. No es una posición pasiva — es una posición de finalización.
Outside Ashi
El punto de entrada a todo el sistema de ataques a las piernas. Desde single leg X hasta outside ashi garami — desde el pull al guard hasta el finish con heel hook.
Dudas
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Ragnar Academy es mi enseñanza online de BJJ — no-gi grappling y leg locks. Los vídeos de pago funcionarán como membresía en Patreon; esta web es el punto de partida: glosario, blog, entrevista e información sobre la membresía. No es una colección aleatoria de clips — cada vídeo es la técnica completa: entrada, control, finish y los errores más comunes.
Porque el contenido aleatorio no te enseña un sistema. En YouTube encuentras técnicas. Aquí obtienes contexto — por qué esta posición lleva a este submission, cómo entrar en ella desde tres situaciones distintas y qué hacer cuando las cosas se tuercen. Los reels de Instagram son una muestra; en la membresía está la técnica completa, tal como la enseño en mis seminarios.
A través de Patreon (patreon.com/ragnarbjj) — en el navegador o en la app de Patreon en el móvil. En esta web no te registras en ningún sitio; gestionas y cancelas la membresía directamente en Patreon.
Depende de cuánto tiempo llevas entrenando. Si llevas al menos 6 meses en el tatami y conoces las posiciones básicas (guard, side control, mount), el contenido te va a tener sentido de inmediato. A los principiantes totales les recomiendo empezar por las clases del gimnasio — sin sparring en vivo, el contenido técnico online no tiene un efecto real.
El mínimo son dos horas a la semana: una para el vídeo (mirar + tomar notas), otra para el drilling en el entrenamiento. Cuanto más lo apliques en vivo, más rápido se te queda. No se trata de acumular vídeos — se trata de lo que te llevas del entrenamiento.
Parte del contenido (drilling en solitario, patrones de movimiento, análisis) funciona incluso sin compañero. Pero, siendo honesto — el grappling sin sparring en vivo es como aprender a nadar en seco. Si no tienes gimnasio, usa los vídeos como referencia de a cuál sumarte.
Nada más entrar, toda la biblioteca existente hasta ese momento — tengo planeados 8–10 vídeos completos de instrucción (la técnica entera, no un reel) — y vídeos nuevos de forma continua mientras seas miembro. El número exacto el día de apertura y el ritmo de vídeos nuevos los anunciaré en el lanzamiento — no prometo nada que no pueda cumplir.
9,90 USD al mes — una sola tarifa con pago mensual a través de Patreon, sin cargos ocultos. Patreon te mostrará el importe en tu moneda antes de confirmar. Sabrás la fecha de apertura en la newsletter antes que nadie.
Principalmente para grapplers de nivel intermedio a avanzado — cinturones azules en adelante que ya entienden las posiciones básicas. El sistema de leg locks requiere ciertas bases. Si entrenas de forma regular desde hace al menos 6 meses, sacarás provecho de la membresía desde el primer día.
Grabo los vídeos en checo. Estoy trabajando en los subtítulos — qué idiomas van a estar disponibles lo anunciaré en la apertura. La terminología de las técnicas en BJJ se usa en inglés de todas formas.
Abro la membresía en Patreon en otoño de 2026. Anunciaré la fecha exacta en la newsletter y en Instagram — prefiero ir más tarde y completo que temprano y a medias.
Sí. La membresía en Patreon se renueva mensualmente y puedes cancelarla cuando quieras directamente en Patreon, sin cargos. El acceso se mantiene hasta el final del período pagado.
Los pagos los procesa Patreon. El precio lo indico en USD; lo que Patreon te cobre exactamente en tu moneda lo verás antes de confirmar el pago.