Daniel Holý — černý pás, medailista ME IBJJF. Týdenní rozbory leg locků, drilling a analýzy zápasů. To, co bych si chtěl dostat do rukou před patnácti lety.
Zrušení kdykoli · Pouze no-gi · Nový obsah každý týden
Akademie otvírá v roce 2026. Prvních 1 000 členů získá vstupní sazbu 5 USD/měsíc zafixovanou navždy. Dej nám vědět a budeš u toho první.
Jakmile akademie otevře (2026), zakládající členové dostanou přístup před zbytkem světa. První rozbor techniky ti přistane ihned po launchi.
Sleduj. Drilluj. Trénuj. Aplikuj rozbory přímo na žíněnce. Posouvej se každý týden — bez tápání, co cvičit dál.
Členství ještě není otevřené. Přihlas se do newsletteru a dám ti vědět, jakmile akademie spustí — zakládající členové získají zafixovanou cenu navždy.
Jak Ragnar Academy poroste a ceny v budoucnu vzrostou, tvoje sazba zůstane stejná — dokud bude tvoje členství aktivní.
Měsíční no-gi newsletter: nácviky, rozbory technik a na čem zrovna dřu. Jeden email, žádný spam, kdykoli odhlas.
Odesláním souhlasíš se zpracováním e-mailu pro zasílání newsletteru. Zásady soukromí.
Denně nový obsah zdarma. Techniky, pohled do zákulisí a moje příprava na závody.
V osmnácti jsem vážil šedesát kilo a ve škole se mi kluci smáli. Sedm let jsem dřel v posilovně a dostal se na devadesát. Pak jsem si řekl — čím to zhodnotím? V roce 2011 jsem poprvé vešel do Tiger Gymu v Řepích a po prvním MMA tréninku jsem věděl, že silou v grapplingu nic nezmůžu. Začal jsem dělat jiu-jitsu.
Jmenuju se Daniel Holý. V grapplingu jsem Ragnar. Černý pás mi udělil Fernando Araujo v Jungle BJJ Praha — gym, kde trénuju vedle Yakuzy a Honzy Vlasáka, kluků, kteří vyhrávají světové turnaje. Mám zlato z mistrovství Evropy IBJJF v No-Gi a tři stříbra v kimonu. Ve finále černých pásů 2024 jsem prohrál, protože mi prasklo koleno — rok pauzy versus pár týdnů na kotník rozhodlo, že jsem klepl.
Jsem guard player. Protože jsem byl vždycky těžší a silnější než většina kluků na žíněnce, naučil jsem se prát zespoda — sednout si, nechat soupeře útočit seshora a namotat ho z guardu. V Masters IBJJF jsou heel hooky zakázané, tak jsem si dotáhl hru na toeholdy a detaily, které fungují pod pravidly, ne mimo ně.
Připravoval jsem Karlose Vémolu na odvetu s Attilou Véghem — passing z half-guardu, přes který pak dotáhl arm triangle, jsme procvičili spolu. Trénuju Nika Stedise, MMA fightera. Na Instagramu učím bez slov: krátké video, hudba, čistá technika. Sleduje mě přes půl milionu lidí z celého světa.
Ragnar Academy je to, co bych si sám chtěl dostat před patnácti lety. Žádná marketingová omáčka. Jen detaily, které rozhodují, když stojíš proti někomu, kdo tě chce porazit.
Zlatá medaile na mistrovství Evropy IBJJF v No-Gi grapplingu.
Stříbrná medaile na mistrovství Evropy IBJJF v kategorii black beltů.
Několikanásobné pódiové umístění na prestižních kontinentálních šampionátech.
Reprezentace České republiky na nejprestižnější evropské kvalifikaci v submission grapplingu.
Příprava pro boj na zemi pro jednu z největších hvězd českého MMA a organizace Oktagon.
Udělen od Fernanda Arauja Nascimenta (černý pás 5. stupně). Jeden z pěti black beltů v historii Jungle BJJ.
Inside a outside heel hooky ze saddle, 50/50 a outside ashi garami. Nejúspěšnější ukončení v moderním no-gi grapplingu.
Podle IBJJF pravidel povolený od hnědého pásu. Zničující jako sekundární útok v kombinaci s hrozbou knee baru z ashi garami.
Vstupy ze shora, zespoda a z přechodů. Jedna z nejpodceňovanějších submisí v moderním grapplingu.
Základní kontrolní pozice, která vám odemkne celou hru. Zvládněte tuto pozici jako první — zbytek systému z ní bude přirozeně vycházet.
Ofenzivní 50/50 s přechody na heel hook a ankle lock. Není to zdržovací pozice — je to finišovací pozice.
Vstupní bod do celého systému útoků na nohy. Ze single leg X do outside ashi garami — od stažení do guardu až k heel hook finiši.
"Rozbor nástupu do saddle mi naprosto změnil hru. Drilloval jsem to dvakrát ten týden a hned nato jsem na závodech utáhl svůj první heel hook."
"Nejlepší investice, co jsem do svýho grapplingu udělal. Ta úroveň detailů u každýho rozboru je šílená. Takhle uceleně to nikdo jinej neučí."
"Daniel trefil tři věci v mém rollingu, které jsem dělal špatně celé měsíce. Úroveň detailů v rozborech je na jinou ligu než cokoliv jiného."
Ragnar Academy je online členství zaměřené na brazilské jiu-jitsu — konkrétně no-gi grappling a leg lock systém. Dostaneš pravidelné rozbory technik, drilling sekvence a analýzy zápasů sestavené tak, aby ti dávaly smysl i mimo žíněnku. Není to náhodná sbírka videí — je to strukturovaný systém, který ti pomůže přestat tápat v nohách a začít je skutečně chápat.
Protože náhodný obsah tě nenaučí systém. Na YouTube najdeš techniky. Tady dostaneš kontext — proč tahle pozice vede k tomuhle submitu, jak do ní vstupit ze tří různých situací a co dělat, když se věci pokazí. Taky nedostaneš Q&A s někým, kdo to opravdu závodně jezdí.
Přes webový prohlížeč nebo mobilní zařízení — žádná aplikace ke stažení. Po spuštění akademie dostaneš přístup do členské sekce ragnaracademy.com přes e-mail a heslo.
Záleží, jak dlouho trénuješ. Pokud jsi na žíněnce alespoň 6 měsíců a znáš základní pozice (guard, side control, mount), obsah ti bude dávat smysl okamžitě. Kompletním nováčkům doporučím nejdřív třídy v gymu — bez živého sparringu nemá online obsah o technikách reálný efekt.
Minimum jsou dvě hodiny týdně: jedna na rozbor techniky (video + poznámky), druhá na drilling sekvencí na tréninku. Čím víc to aplikuješ živě, tím rychleji to sedí. Akademie není o hromadění videí — je o tom, co si z tréninku odneseš v pátek.
Část obsahu (solo drilling, pohybové vzorce, analytické rozbory) funguje i bez partnera. Ale upřímně — grappling bez živého sparringu je jako učit se plavat na suchu. Pokud nemáš gym, použij akademii jako výběrové kritérium pro to, kam se přidáš.
Pravidelné rozbory technik (video + drillovací sekvence), analýzy zápasů, živá Q&A a raný přístup k novým materiálům. Jako zakládající člen máte také možnost ovlivnit, co se přidá dál.
Po spuštění akademie (rok 2026) získá prvních 1 000 členů vstupní sazbu 5 USD/měsíc navždy — dokud zůstane jejich členství aktivní. Až akademie poroste a ceny vzrostou, jejich sazba se nezmění. Přihlas se do newsletteru a dáme ti vědět jakmile otevřeme.
Primárně pro středně pokročilé až pokročilé grapplery — modré pásy a výše, kteří už chápou základní pozice. Pokud trénujete alespoň 6 měsíců, budete mít z členství přínos ihned.
Všechna technická videa budou v angličtině. Názvosloví technik v BJJ se beztak téměř výhradně používá v angličtině. Občasná interakce v komunitě a Q&A probíhá někdy i v češtině.
Plánujeme otevření na druhou polovinu 2026. Přesné datum oznámíme v newsletteru měsíc předem. Zakládající členové (prvních 1 000) získají zafixovanou cenu 5 USD/měsíc navždy.
Ano. Po spuštění se předplatné bude obnovovat měsíčně a zrušit ho půjde naprosto kdykoliv, bez poplatků. Přístup automaticky zůstane až do konce aktuálního zaplaceného období.
Platby se po spuštění budou zpracovávat v USD. Přibližná hodnota zakládajícího členství je ≈ 115 Kč/měsíc. Bankovní účet nebo karta částku při platbě automaticky přepočítá.