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Faixa Preta de BJJ — Jungle BJJ Praga
RAGNAR
ACADEMY
Daniel Holý — faixa preta, medalista europeu IBJJF. Vídeos completos de instrução: leg locks, no-gi e os detalhes que decidem as lutas. O que eu queria ter tido nas mãos há quinze anos.
O que vai ter na assinatura do Patreon:
- Vídeos completos de instrução — a técnica inteira, não um reel de 30 segundos
- Leg locks e no-gi do jeito que ensino nos meus seminários
- Entrada, controle, finalização e os erros mais comuns — passo a passo
Assinatura via Patreon · Leg locks e no-gi · Cancele quando quiser
CE IBJJF
Múltiplo medalista
500K+ alcance global
Como Começar
3 Passos para Entrar
1
Entre na newsletter
Abro a assinatura no Patreon no outono de 2026 por 9,90 USD por mês. Vou anunciar a data exata na newsletter — você vai saber primeiro.
2
Entre no Patreon
Quando eu abrir, a assinatura vai rodar em patreon.com/ragnarbjj. Você paga lá, cancela lá — sem app extra, sem cadastro neste site.
3
Treine com mais inteligência
Assista. Faça drilling. Treine. Leve os vídeos direto pro tatame — sem ficar na dúvida do que treinar depois.
Preparando
Assinatura no Patreon
Abro no outono de 2026
US$ 9,90 / mês
A assinatura ainda não está aberta — abro no outono de 2026. Entre na newsletter e você vai saber a data primeiro.
Um único plano no Patreon (patreon.com/ragnarbjj), pagamento mensal, cancele quando quiser. No dia da abertura você recebe a biblioteca inteira de uma vez — estou planejando 8–10 vídeos completos — e mais vídeos vão sendo adicionados ao longo do tempo.
- Vídeos completos de instrução — a técnica inteira, não um reel de 30 segundos
- Leg locks e no-gi do jeito que ensino nos meus seminários
- Biblioteca inteira desde o primeiro dia, sem liberar aos poucos
- Novos vídeos adicionados continuamente
Ragnar Monthly
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O Homem no Tatami
Os detalhes de leg locks que vão transformar seu jogo.
Daniel Holý é faixa preta de jiu-jitsu brasileiro (BJJ), medalista do Campeonato Europeu da IBJJF, especialista em leg locks e fundador da Ragnar Academy.
Sua faixa preta foi concedida por Fernando Araujo no Jungle BJJ Praga. Ele também atua como coach de grappling para Karlos Vémola, campeão tcheco e estrela da organização Oktagon.
É um dos atletas de BJJ mais seguidos na Europa, com mais de 500 mil seguidores. Construiu tudo do zero — um treino, um vídeo, uma análise honesta de cada vez.
Na Ragnar Academy, a mesma abordagem se aplica. Sem enrolação. Apenas os detalhes de leg locks que realmente fazem diferença no seu jogo.
Faixa
Faixa Preta
Academia
Jungle BJJ
Especialização
Leg Locks
Patrocinador
Manto
Histórico de Competição
Conquistas
IBJJF European No-Gi — Prata (faixa preta)
Prata no Campeonato Europeu de No-Gi da IBJJF, Master 2 / Super Pesado. Na final bati por uma chave de tornozelo que foi para o joelho — exatamente por isso eu ensino a atacar e defender as pernas.
2024
IBJJF Europa — 3× Prata (faixa marrom)
Duas pratas no Europeu de No-Gi da IBJJF (Roma 2022 e 2023) e uma prata de kimono no IBJJF Master International Europe 2023. Master 2 / Super Pesado.
2022–2023
IBJJF European No-Gi — Bronze (absoluto)
Bronze na categoria absoluto do Europeu de No-Gi da IBJJF, faixa marrom, Master 2.
2023
ADCC European Trials — Participante
Representando a República Checa no classificatório europeu mais prestigioso de submission grappling.
2021
Grappling Coach — Karlos Vémola
Preparação no chão para uma das maiores estrelas do MMA tcheco e da organização Oktagon.
Contínuo
Faixa Preta — Jungle BJJ Praga
Concedida por Fernando Araujo Nascimento (faixa preta 5.º grau). Uma das cinco faixas pretas na história do Jungle BJJ.
Novembro 2023
O medo é o ladrão dos nossos sonhos.
Especialização
Sistema de Leg Locks
Heel Hook
Inside e outside heel hooks desde saddle, 50/50 e outside ashi garami. O submission mais eficaz no grappling no-gi moderno.
Toe Hold
Permitido pelas regras da IBJJF a partir da faixa marrom. Devastador como ataque secundário combinado com a ameaça do knee bar desde ashi garami.
Knee Bar
Entradas por cima, por baixo e em transições. Um dos submissions mais subestimados no grappling moderno.
Saddle / Honeyhole
A posição de controle fundamental que desbloqueia todo o seu jogo. Domine essa posição primeiro — o restante do sistema surgirá naturalmente a partir dela.
50/50 Guard
50/50 ofensivo com transições para heel hook e ankle lock. Não é uma posição passiva — é uma posição de finalização.
Outside Ashi
O ponto de entrada para todo o sistema de ataques às pernas. De single leg X até outside ashi garami — do pull para a guarda até o finish com heel hook.
Dúvidas
Perguntas Frequentes (FAQ)
A Ragnar Academy é o meu ensino online de BJJ — no-gi grappling e leg locks. Os vídeos pagos vão rodar como assinatura no Patreon; este site é o ponto de partida: glossário, blog, entrevista e informações sobre a assinatura. Não é uma coleção aleatória de clipes — cada vídeo é a técnica inteira: entrada, controle, finalização e os erros mais comuns.
Porque conteúdo aleatório não te ensina um sistema. No YouTube você encontra técnicas. Aqui você recebe contexto — por que essa posição leva a essa finalização, como entrar nela a partir de três situações diferentes e o que fazer quando as coisas dão errado. Os reels no Instagram são uma amostra; na assinatura está a técnica inteira, do jeito que ensino nos meus seminários.
Pelo Patreon (patreon.com/ragnarbjj) — no navegador ou no app do Patreon no celular. Neste site você não se cadastra em lugar nenhum; você gerencia e cancela a assinatura direto no Patreon.
Depende de quanto tempo você treina. Se você está no tatame há pelo menos 6 meses e conhece as posições básicas (guard, side control, mount), o conteúdo vai fazer sentido na hora. Para iniciantes completos, recomendo começar pelas aulas na academia — sem sparring ao vivo, o conteúdo técnico online não tem efeito real.
O mínimo são duas horas por semana: uma para o vídeo (assistir + anotar), outra para o drilling no treino. Quanto mais você aplica isso ao vivo, mais rápido fica automático. Não é sobre acumular vídeos — é sobre o que você leva do treino.
Parte do conteúdo (drilling sozinho, padrões de movimento, análises) funciona mesmo sem parceiro. Mas, sendo sincero — grappling sem sparring ao vivo é como aprender a nadar em terra firme. Se você não tem academia, use os vídeos como referência para escolher uma.
Assim que você entra, a biblioteca inteira que já existe até então — estou planejando 8–10 vídeos completos de instrução (a técnica inteira, não um reel) — e novos vídeos continuamente enquanto você for assinante. O número exato no dia da abertura e o ritmo dos novos vídeos eu anuncio no lançamento — não prometo nada que eu não consiga cumprir.
9,90 USD por mês — um único plano com pagamento mensal pelo Patreon, sem taxas escondidas. O Patreon mostra o valor na sua moeda antes de você confirmar. Você vai saber a data de abertura na newsletter antes de todo mundo.
Principalmente para grapplers de nível intermediário a avançado — faixas azuis em diante que já entendem as posições básicas. O sistema de leg locks exige uma certa base. Se você treina regularmente há pelo menos 6 meses, vai aproveitar a assinatura desde o primeiro dia.
Eu gravo os vídeos em tcheco. Estou trabalhando nas legendas — quais idiomas vão estar disponíveis eu anuncio na abertura. A terminologia das técnicas no BJJ é usada em inglês de qualquer forma.
Abro a assinatura no Patreon no outono de 2026. Vou anunciar a data exata na newsletter e no Instagram — prefiro mais tarde e pronto do que cedo e pela metade.
Sim. A assinatura no Patreon renova mensalmente e você pode cancelar quando quiser direto no Patreon, sem taxas. O acesso continua até o final do período pago.
Os pagamentos são processados pelo Patreon. Eu indico o preço em USD; o que o Patreon vai cobrar exatamente na sua moeda você vê antes de confirmar o pagamento.