BJJ No-Gi — Guias práticos
Contexto, experiência e detalhe tático do Daniel Holý. As definições estão no glossário — aqui é a prática.
Posições básicas de BJJ: guard, side control, mount, back, turtle
O mapa do jogo no chão para iniciantes. Quem tem a vantagem na guarda, no side control e na montada — e por que sem entender a hierarquia posicional você não anda pra frente.
Regras IBJJF descomplicadas: pontos, vantagem, punição, legalidade
Uma introdução clara às regras IBJJF para iniciantes. Como funciona a pontuação, o que é a vantagem, a escalada das punições e por que opção no treino não é o mesmo que legalidade em competição.
Bermuda do bottom side control: counter inteligente ou armadilha?
Atacar do bottom side control não é o plano padrão. Mas quando o adversário em cima comete um erro, a Bermuda pode funcionar. Explico quando — e por que a maioria tenta no momento errado.
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