BJJ Slovník
česky
Česko-anglický slovník Brazilian Jiu-Jitsu — 15+ podrobných termů (průběžně doplňujeme) s výslovností, synonymy v EN/PT/CS a kontextem pravidel IBJJF. Sestavil Daniel Holý, BJJ černý pásek a IBJJF evropský medailista.
Základní obranná a útočná pozice BJJ, v níž bojovník leží na zádech a nohama kontroluje soupeře. Základ celého moderního grapplingu.
Celá stránka →Torzní páka na kolenní kloub přes kontrolu paty. Nejefektivnější leg lock v moderním no-gi BJJ s vysokým rizikem poranění.
Celá stránka →Nejsilnější poziční struktura pro leg locky. Kombinuje sankaku (trojúhelník) s vnitřní kontrolou nohy. Primární vstup na heel hook.
Celá stránka →Japonský termín pro nožní zamotání; základní poziční rodina moderního systému leg locků zahrnující outside ashi, inside ashi, saddle a 50/50.
Celá stránka →Dle IBJJF definovaná zakázaná akce, při níž útočníkova noha kříží linii kolene v určitém úhlu. Porozumění tomuto pravidlu je zásadní pro bezpečný trénink leg locků.
Celá stránka →Nauč se leg locky od Ragnara
Kompletní systém — od základů po pokročilé heel hooky. Daniel Holý tě provede krok za krokem.
Metodologie slovníku
Tento slovník vychází z materiálů Ragnar Academy a osobní terminologie Daniela Holého, doplněné o standardní BJJ názvosloví. Každý pojem obsahuje anglický originál, českou adaptaci, fonetickou výslovnost a synonyma v EN, PT-BR a CS variantách.
Pravidlový kontext vychází z platných pravidel IBJJF. Upozornění: pravidla se mění — vždy ověřte aktuální verzi před závodem.
Anglická verze slovníku: BJJ Glossary (EN)