Single Leg X Guard
Guard kde spodní hráč kontroluje jednu nohu soupeře dvěma vlastními nohami ve tvaru X. Vstupní brána do Outside Ashi Garami systému a efektivní sweep pozice.
Single Leg X guard je guard kde spodní hráč obemkne jednu nohu soupeře oběma vlastními nohami: jedna noha tlačí na kyčel soupeře, druhá přechází přes lýtko nebo kotník. Tvoří se tak charakteristický tvar X.
SLX je excelentní pozice pro sweepy — spodní hráč může zvednout soupeřovu váhu a přejít do stoje. Zároveň je to přirozený vstup do Outside Ashi Garami a heel hook systému — stačí malá změna úhlu.
V gi i no-gi je SLX nesmírně versatilní — funguje jako obranná pozice, útočná pozice i jako tranzitní stav mezi guard styly.
IBJJF — Gi a No-Gi
Daniel Holý — Black Belt, Ragnar BJJ
Single Leg X (SLX) je základní vstupní guard do heel hook systému — a zároveň pozice, kterou trénuji od začátku s každým no-gi svěřencem. Z SLX se dostanu do saddle nebo outside ashi v jediném plynulém pohybu, a to je to, co ho dělá tak cenným: není to konečná pozice, je to launcher. Nejčastější chyba je nechat soupeři volnou nohu — v SLX musíš kontrolovat obě nohy (jednu nohama ve tvaru X, druhou přitaženou ke svému tělu), jinak soupeř jednoduše "step-over" a opustí guard. Bezpečnostní pravidlo: při nácviku sweepů ze SLX vždy oznam pohyb partnerovi — přechod může být výbušný a neočekávaný, zejména sweep přes vnější nohu, a partner potřebuje vědět, kdy padá.
Co je Single Leg X guard?
Je Single Leg X guard legální v IBJJF?
Jaký je vztah mezi Single Leg X a Ashi Garami?
Autoritativní zdroje
Single Leg X jako vstup do celého leg lock systému
Od SLX po outside ashi a heel hook — Ragnarův systematický přístup. Členství na Patreonu otevírám na podzim 2026 — 9,90 USD měsíčně.